月经量少 分清虚实来食补
常常遇到一至两天经期就结束的女性或者经量少于30毫升，就是月经量少的表现。经量少是月经不调的一种病症，倘若不引起注意，及时治疗，就会引起色斑、暗疮，妇科疾病，头痛，严重者甚至会导致不育。月经量少的病因病理因人而异，所以先要辨别病因，再来对症下“食”，才是最恰当的治疗方法。 月经量少的病因病理在中医的临床角度一般分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四种类型。虚者就是血虚和肾虚，实者就是血瘀和痰湿。接下来我们就来了解月经量少的女性哪些是虚引发的，哪些是实引发的，还有各类病症对应的治疗方式。 虚者之肾虚 由肾虚引起的月经量少的表现病症为：经血量少，颜色较淡，月经期间感觉腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。 对症下药：当归乌骨鸡汤 原料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。 做法： 1、先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡小时；另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。 2、把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。 功效：补肾养血调经。 虚者之血虚 血虚引发的月经量少的症状为：月经量少（每次月经一包卫生棉都用不完，则属经量过少），颜色较淡，经期还会伴有头晕眼花，心悸无力，面色萎*、下腹空坠等症状。 对症下药：阿胶糯米粥 原料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。 做法： 1、先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至*色，再研成细末待用。 2、将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。 功效：养血上血，滋阴补虚。 虚者之血瘀 血瘀引起的月经量少的病症表现为：月经量少，经血紫色伴有小血块，月经期间小腹胀痛，血块排除后痛楚会减弱。 对症下药：山楂泥 原料：山楂1千克 做法：将带核的山楂洗净后加入适量的水，用文火熬煮至熟烂，再加入250克的红糖，熬煮10分钟，等它成为稀糊状就可。 功效：活血化瘀的作用，可治疗月经不调，血瘀引起的月经量少。 虚者之痰湿 痰湿引发的月经量少的病症为：月经血量少，颜色淡红，白带粘稠，患者体型肥胖，月经期间感觉胸闷呕恶，舌头白腻。 对症下药：杏仁黑豆汤 原料：杏仁(三钱)，黑豆(二两)，红糖(一两)，水(4碗)。 做法：黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净，将黑豆杏仁放入煲内，用慢火煲35分钟，后加*糖滚1分钟即可。 功效：豁痰去湿。
