春天女人身体哪些部位最该“捂”
春天女人身体哪些部位最该“捂” 微微健康 发布： 14:30:01 | : newvivi | 查看: 次 摘要： 对于爱美的女性来说，春捂最应该捂哪些重要部位呢?想问的是：今天春天你捂对了吗?若是怀疑，就赶快看看下面的文章介绍吧。 春天女人身体哪些部位最该捂 1.手腕 手腕处有心经的原穴神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都 对于爱美的女性来说，春捂最应该 捂 哪些重要部位呢?想问的是：今天春天你捂对了吗?若是怀疑，就赶快看看下面的文章介绍吧。 春天女人身体哪些部位最该 捂 1.手腕 手腕处有心经的原穴 神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。 神门穴位置：在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。 3.肚脐 中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，可以经常在肚脐热敷。另外，还可在中脘穴(位于脐上4寸)和胸骨下剑突连线的中点处热敷，有助于胃肠保暖。 4.小腿 有些人在天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心、呕吐等，中医认为这种表现属于阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。 足临泣穴位置：第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从第四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。 阳辅穴位置：在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。 女性养生专家给女性早春 春捂 的建议 建议一、别 捂 过了头 春捂 也是有一定限度的，如果捂过了头，同样对健康不利。另外，春捂并不是衣服穿得越多越好，而是强调脱衣要 递减 ，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。春季气温日差较大，早晚较冷，此时可适当捂一会儿。而晴日的中午时刻，气温一般都在10℃以上，此时可适当减衣服。一般来说，春季可以让居室温度适当高一点，被子也要适当厚一点。 建议二、爱美女人别过早换装 肩周炎、膝骨关节病是女性高发的疾病，分析原因与穿着也有很大关系。很多爱美的女性在气温回暖之后，早早地脱下棉衣。这些行为为此后肩周炎疾病的发生埋下了隐患。年轻时不注意保暖，空调房间穿超短裙、无袖的衣服，肩关节、膝关节不能有效保暖，年龄大了之后就会出现骨关节病。 女属阴，男属阳，一般在50岁以前，男性相对怕热，女性相对怕冷。更年期之后女性也可能出现阴虚火旺的现象。所以爱美女性要注意保暖，避免上了年纪以后，肩周炎、膝骨关节病发生。 建议三、春捂最佳穿衣原则 上薄下厚 是春捂最佳的穿衣原则。这是因为人的阳气根于肾，春季随着阳气回升，肾中阳气也会逐渐升发，而肾居腰府，阳气从此向全身散布。一旦有风寒入侵，阳气就会被困于下，使腰以下的血液循环受到阻碍，出现腰膝酸软、疼痛麻木等症状。因此初春时节，人们不要换得太快，脱得太早，谨记 上薄下厚 的穿衣原则，即下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点、暖和点，而上身略减则无大妨碍。 上面介绍的就是女性初春的保养，尤其是最高保养和保温的部位，另外的建议就是要正确的养生，不可 捂 过了头，或是真的 美丽冻人 ，毕竟身体健康是革命的本钱，是一切的基础，所以还是建议女性初春时节要做好保养。
