北京哪家医院治白癜风费用少 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/150215/4579758.html编者按
下周，本市将出现寒潮大风天气，气温骤降易引发健康问题，天津医大二院提醒广大市民朋友防寒保暖，平安过冬。
断崖式降温来了
据气象部门预测，本月28日到30日，我市将出现寒潮大风天气，最低气温将突破近10年来历史同期（12月下旬）最低值。本次寒潮伴随大风天气，预计28日夜间至30日我市将有偏北风5-6级，阵风7-8级，渤海海面偏北风7-8级阵风级。一张图看寒潮！
图片来源中央气象台
本次寒潮天气来势汹汹，将对人民群众的身体健康产生巨大的影响。那么什么是寒潮天气呢？寒潮天气究竟对人体有哪些影响？面对即将到来的寒潮天气，普通市民该做哪些准备呢？
什么是寒潮天气
顾名思义，“寒潮”——如潮水般涌来的寒冷空气。单从字面上理解，便可想象出这种天气的几个特点。
1
速度快
寒潮往往形成于高纬度地区，甚至是北极圈，影响我市的寒潮一般源于西伯利亚地区和蒙古国，一旦形成南下低温气流，便如潮水般一泻千里，势不可挡。
2
强度大
本次我市即将出现的寒潮天气，将带来近10年来历史同期的气温最低值，并且伴有大风。
3
影响广
剧烈降温加大风天气，对人们生活的方方面面都将产生不利影响，尤其对于我们的身体，预防不当，可能引发严重的健康问题。
寒潮天气对人体的影响
寒潮天气到达时，气温骤降，人体的血管收缩功能将面临巨大的挑战：由于遇冷皮肤等处的血管急剧收缩，可导致血压升高，代谢加强，对于原本有心脑血管病基础的人群来说，可能使心脑血管承受更大的压力，我们人体供应心脑等重要器官的血管，在此时可能出现痉挛现象，引起诸如胸闷、胸痛、头痛、头晕等不适感觉，伴有心脑血管硬化狭窄的人群，严重时可能引发急性心肌梗死、急性脑梗死等严重后果。寒冷空气可能引发支气管哮喘，对于呼吸道过敏体质的人群以及原本患有慢性呼吸系统疾病的人群来说，吸入强冷空气可能引起支气管痉挛，促进炎症因子产生和分泌，引发哮喘，使原本脆弱的呼吸道雪上加霜。寒潮天气下气温急剧变化，人们易发生流行性感冒，而流感发病的增加势必会加重原有呼吸道疾病患者的症状，也会大大增加存在心脑血管疾病基础的患者的发病风险。寒潮天气对老年人群健康的影响尤其明显。老年人由于年龄的增加，自身免疫系统功能下降，血管舒缩功能减退，加之不少老年人本身即患有高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病、呼吸系统疾病等基础疾病，面对寒潮天气来临，如预防不当，更易引发原有疾病的加重或出现新的健康问题，使老年人住院增加，死亡增加。
问
寒冷条件下易引发脑血管疾病的危险因素？
在寒冷的冬季到来时，人体为了保持肌体的热量平衡，通过加强组织代谢，以满足机体对氧的需求。如果不能满足上述条件，人体就会消耗体内细胞的储备，组织的缺氧会逐渐加重。
同时，由于气温大幅度下降，人体为了保持体温及热量，会通过交感神经兴奋，使外周血管收缩，这一生理性的反应诱发了血压升高，也是寒冷条件下易发生脑血管疾病的一个危险因素。
答
问
老年人对于寒冷引起的脑血管疾病发病增多的现象必须引起足够的重视？
老年人和中青年人相比，不仅整体血压水平较高，而且血压波动的幅度和频率更容易发生非生理性变化，称为异常血压波动，这与脑血管疾病的发生密切相关，更能反映远期脑卒中的发生和死亡风险。因此，我们对于寒冷引起的脑血管疾病发病增多的现象必须引起足够的重视。
答
如何应对寒潮天气
面对即将到来的寒潮天气，我们该做些什么来保证不受或减少寒潮天气对身体的影响呢？首先，要知己知彼，了解寒潮天气的含义，到来的时刻，持续的时间，这样才能百战不殆。“非必要不出门”，尽量留在家中，做好门窗的密封，适度增加室内温度。寒潮来临前检查家中常备和常用药物，准备诸如硝酸甘油、速效救心丸、退热药物、感冒药物等，以备不时之需。对于有基础疾病的人群，注意监测血压、心率、血糖等，注意根据温度和指标变化情况及时调整药物。如果必须出门，一定做好防寒御寒工作，且尽量减少户外行动时间。增加衣物，注意保护好手脚，防止冻伤。佩戴帽子，保护头部，以免血管痉挛，引发头痛。随身携带急救药品，保证联系方式畅通。保护好老人和孩子，加强对身体弱势群体的照护和陪伴。由于寒潮天气有“滞后效应”，在寒潮天气结束后1-2周时间内，人群发生急性心脑血管疾病、呼吸系统疾病的几率仍较高，所以我们仍要做好上述健康保护措施，万万不可掉以轻心。
问
老年人应该注意什么呢？
最重要的是注意保暖，准备好御寒用具，及时增添衣被，睡觉前床边放一件外套，早晨起床第一件事就是穿上外套，寒潮到来的日子里尽量减少外出次数，避免冷热刺激引起的血压大幅度波动。
外出时，一定要穿上足够的御寒衣物，尤其要记得戴帽子、围巾和手套，不要在寒风中疾行或伫立过久。
同时，要注意补充水分，有效血容量出现了不足，就会进一步引起脑血管疾病的发生，所以，建议养成良好的生活习惯，规律作息时间，合理膳食，戒烟限酒，保持情绪的稳定和乐观，这些都有利于降低脑血管疾病的发病。
最后，正在服用降血压和控制血脂等药物的老年朋友，每天都要按时服药，定期在家里测量血压，若血压波动较大或控制不佳时，医院就诊，调整药物的使用。
答
寒潮天气对人们的身体健康将产生不利影响，尤其对老年人群影响更加广泛，危险更大。但只要我们做好预报、预警、预防，在寒潮期间做好疾病自我监测，按时服药，一定可以将寒潮可能带来的不利影响降到最低，平安过冬。
来源
神经内科和保健医疗部/老年病科
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