夏天一到，温度飙升心脑血管疾病伺机已久随时准备作案此时的血管就像装了一颗“定时炸弹”格外脆弱炎热，心脑血管病的“火药桶”夏季酷热难耐，在这种环境下，一些疾病也开始频繁冒头，尤其是心脑血管疾病，它对人体主要有以下影响：1突发脑中风、心脏病
作为人们熟知的脑血管病，中风有两个高峰期，一个是零度以下的严冬，一个就是32℃以上的盛夏。
夏季天气炎热，温度对人体血液循环系统会产生很大影响。尤其是闷热天气，含氧量降低，本身就有心脑血管疾病的老人，更容易突发心脏病、脑中风。
2缺血、心脑血管堵塞
夏季，人体的新陈代谢和血液循环会明显加快，血流量比平时增加3～5倍。加上出汗多，水分大量蒸发，致使血液黏稠度升高，更容易导致缺血或心脑血管堵塞。
3心绞痛、脑梗塞等引发猝死
夏天人的睡眠质量会有一定程度下降，情绪容易烦躁，更易引发心绞痛、脑梗塞等疾病，甚至猝死。
血管不好，从头伤到脚
血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处。一旦出现病变，会诱发各种疾病，严重时甚至会致命。
头：影响认知
有些人，由于饮食和生活方式不健康，脑袋里的大动脉血管壁上会产生斑块。若血压突然升高，斑块就会被“刺激”脱落，导致脑梗死。
颈：诱发卒中
颈动脉是流向大脑的血液通道，各种原因造成的该通道内部管径变小，就称作颈动脉狭窄，最常见导致颈动脉狭窄的原因是颈动脉硬化。
颈动脉狭窄也是导致脑缺血和脑卒中的“罪魁祸首”。一方面，狭窄的颈动脉会导致脑组织无法获得足够血液，产生缺血症状；另一方面，颈动脉斑块若生长不均匀，可导致脑卒中。
胸：动脉夹层
主动脉是心脏向全身输送动脉血的总通道，也是人体最粗的血管。主动脉血管壁有内、中、外三层膜，它们紧贴在一起，共同承受血流压力。若内膜出现裂口或溃疡，血液冲击便会沿着这个“缺口”撕扯扩张，导致三层膜分离，形成主动脉夹层。
腹：主动脉瘤
很多人对腹主动脉瘤很陌生，其实，这是人体最大的主动脉血管。腹主动脉源源不断地把从心脏泵出的动脉血，通过其分支血管输送到全身，就像树干和树枝一样。
当主动脉膨胀越来越薄时，血管像一个被撑大的气球，最终形成主动脉瘤。一旦破裂，会使体内大量失血，导致猝死。
腿：深静脉血栓
急性下肢深静脉血栓是很危险的静脉病。深静脉血栓形成的最典型症状是下肢肿胀，还会出现压痛和发热感。若对侧没血栓，或血栓不像另一侧那么严重，则会形成不对称下肢肿胀。更加严重的是，若深静脉血栓迁移至肺部，会形成有潜在致命威胁的肺栓塞，患者常常会出现胸痛、憋气、呼吸困难等症状。夏季护血管，做到6个“谨慎”
高温来袭，养护血管是必做的功课。虽然血管“崩溃”很可怕，不妨学会这6个“谨慎”，帮你安然度夏。
1
慎用空调
再热的天气，空调温度也不能开太低。应在26℃左右，不要开到20℃以下。
2
慎喝冷饮
高温导致水分流失较多，使血液浓缩，重要器官供血减少，诱发卒中。建议多喝温开水，少喝冰镇饮料等。
3
慎大吃大喝
控制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，避免吃大鱼大肉、喝大酒。建议多吃西红柿、青菜、苹果等新鲜蔬果，适量食用黑木耳、燕麦片，有助于降低血黏度。
4
慎发脾气
炎热夏日，火气很旺，人们容易焦虑动怒，这是脑血管病发病的重要诱因。越是炎热，越不能烦躁。
5
慎盲目锻炼
炎热天气下盲目锻炼容易引发心脑血管意外。运动时间最好选在早晨5~6点或晚上8点后，以慢跑、散步、打太极等为宜，时间控制在1小时左右。
6
慎熬夜
夏季夜晚易失眠，白天又容易犯困。建议晚上10点半前睡觉，不要长时间看电视、玩手机。每天最好午睡半小时，此时血压下降、心率减慢，有助于保护心脑。
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